Daniela Hartwig

für mehr Gesundheit und Lebensqualität

Meine Motivation

ist deine Lebensqualität.

Ich möchte dich in deinem Prozess zu mehr Wohlbefinden begleiten. Dafür setze ich mein Wissen und meine Erfahrungen in der individuellen Gesundheitsförderung ein, um dich zum Experten für dich und deinen Körper zu machen.

Gesundheitsbedürfnisse

Ich helfe dir deine Gesundheitsbedürfnisse zu erkennen.

Bauchgefühl

Ich helfe dir deinem Bauchgefühl zu vertrauen.

Kraftquellen

Ich helfe dir deine Kraftquellen aufzudecken sowie ihnen einen festen Bestandteil in deinem Leben einzuräumen.

Als dein Gesundheitscoach begleite ich dich mit Rat und Tat auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität. So individuell wie du bist, sind auch die für dich passenden Maßnahmen. Lass uns gemeinsam auf Entdeckungstour gehen und deine Gesundheit stärken.

Durch kleine, alltagstaugliche Kniffe aus den Bereichen Ernährung, Entspannung und Bewegung wird sich dein Wohlbefinden steigern und deine Lebensenergie entfachen!

Meine Mission

ist es, zu mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit

in der Gesellschaft beizutragen.

Dafür biete ich

vielfältige Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungsmaßnahmen.

alltagstauglich – flexibel – nachhaltig

MEIN WERDEGANG

„Ich nehme meine Gesundheit
und mein Leben selbst in die Hand!“

JETZT STARTEN

"Im Rahmen unseres Achtsamkeits-Monats, hat Daniela vielseitige digitale Sessions angeboten und unsere Mitarbeiter*innen zum Thema mentale Gesundheit aufgeschlaut. Die verschiedenen Themenblöcke (z.B. Motivation, Resilienz, Achtsamkeit oder Yoga für die Augen) setzten sich jeweils aus einem theoretischen und praktischen Teil zusammen. Daniela brachte Ihr fachliches Knowhow und Ihre Skills auf eine sehr angenehme und inspirierende Art und Weise ein. Sie war sehr zuverlässig und es machte viel Spaß mit Ihr in diesem Projekt zusammenzuarbeiten. Sehr gerne wieder! Vielen Dank für den tollen Job."

„Ich habe stets die Zusammenarbeit mit Daniela genossen. Ihre zuverlässige sowie besonnene Art ist sehr angenehm, wodurch ein konstruktiver Austausch auf Augenhöhe jederzeit möglich ist. Ihre langjährige Erfahrung und Expertise wird von Teilnehmenden verschiedener Maßnahmen sehr geschätzt“

"angenehme Athmosphäre, schöne Räumlichkeiten, äußerst professionelle und kompetente Betreuung. Uneingeschränkt weiterzuempfehlen!"

"Hallo Daniela, danke für deine authentische Präsentation am Wochenende (21.01.23) zum Thema Achtsamkeit im Sport. Es haben sich für mich persönlich und meine weiteren Kurse in der Prävention / Rehasport sehr interessante Ansätze ergeben. Diese werde ich in Form von Wahrnehmung, Atmung und Beobachtung in meine Kursstunden mit einbinden. Vielen Dank 🙏 für die tolle Fortbildung!"