Impulse für Mitarbeitende
- Bewegung, Entspannung & Ernährung
in Winsen (Luhe) und Umgebung, Hamburg, Lüneburg, online
Workshop
Gemeinsam mit den Mitarbeitenden erarbeite und beleuchte ich ein Thema von verschiedenen Seiten.
Immer mit dabei: Selbsterfahrung und Selbstreflexion
Vortrag
In (Impuls-)Vorträgen vermittle ich Wissen zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Kompakt und alltagstauglich.
Immer mit dabei: Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag.
Beratung
1:1-Gespräche zur Besprechung individueller Fragestellungen,
ggf. mit Screening
Training
In Bewegungs- und Entspannungstrainings lernen die Mitarbeitenden Übungen und Methoden zur Gesunderhaltung kennen.
Themenvielfalt
- Bewegung / Sport / Ergonomie
- Ernährung / Kochworkshops
- Stressmanagement / Entspannung
- Selbstfürsorge
- Beispiele: Kochworkshops, Achtsame und Bewegte Pause, Meal Prep, Digital Detox, Achtsamkeit, Rückenschule, Faszientraining, Zeitmanagement
Ihr Thema ist nicht dabei? Sprechen Sie mich gerne an!
MEHR Informationen unter:
Über mich
Hallo, ich bin Daniela Hartwig.
Als Beraterin und Referentin in der Betrieblichen Gesundheitsförderung gebe ich Gesundheitsimpulse an Ihre Mitarbeitenden weiter.
Bei Ihnen vor Ort, in Winsen (Luhe) und Umgebung, oder remote.
