Präventionskurse

Impulse für Gesundheit im Alltag: Registrierung

Für alle Gesundheitsinteressierten, die direkt umsetzbare Anregungen für den Alltag erhalten wollen.

 

Impulse für Gesundheit im Alltag

Jeden Donnerstag erhältst du kurze Impulse rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Ideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dich dabei unterstützen können, dein Wohlbefinden Schritt für Schritt zu stärken.

Alltagstauglich, verständlich und leicht umsetzbar.

Erste Impulse gibt es direkt mit der Anmeldung!

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Logo von Gesundheit im Alltag - Gesundheitscoaching Daniela Hartwig

Impulse für
Gesundheit im Alltag

Jeden Donnerstag erhältst du kurze Impulse rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Ideen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dich dabei unterstützen können, dein Wohlbefinden Schritt für Schritt zu stärken.

Alltagstauglich, verständlich und leicht umsetzbar.

Bevor es weitergeht…

Deine Gesundheit und Sicherheit haben für mich höchste Priorität!

Hast du gesundheitliche Einschränkungen?

Die Übungen und Maßnahmen in diesem Präventionskurs sind nicht für jeden geeignet.
Du leidest unter chronischen oder akuten Erkrankungen oder bist schwanger?
Du bist Dir nicht sicher, ob Du aufgrund deines Gesundheitszustands am Kurs teilnehmen solltest?

Dann sprich bitte vor Beginn des Kurses mit Deinem Arzt!

Kontraindikationen: Bei folgenden Erkrankungen rate ich von einer Kursteilnahme ab.

  • Persönlichkeitsstörungen
  • Psychische Erkrankungen
  • Epilepsie
  • Verletzungen am Herzen
  • Bösartige Tumore
  • Schweres Wirbelsäulentrauma
  • Kürzliches Schädel-Hirn-Trauma
  • Herzinfarkt
  • Behandlungsbedürftige Erkrankungen des muskuloskelettalen Bewegungsapparates (z. B. Krebs, Knochenbrüche, Infektionen, Cauda-equina-Syndrom)

Die Übungen des Präventionskurses sind kein Ersatz für eine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.

Dieses Online-Programm wird auf eigene Gefahr genutzt.